Simply Meditation sa môžete naučiť už za pár hodín. Techniky, ktoré sa naučíte, vám poskytnú voľnosť a flexibilitu na zostavenie jednoduchého cvičenia, ktoré vyhovuje vášmu životnému štýlu. Len 5 – 15 minút praktizovania denne môže zmeniť váš život k lepšiemu.

Nájdete nás tu:

Salón Diva, Soblahovská 3161, Trenčín

mapu a ostatné info nájdete tu: https://www.facebook.com/salonDivaTN/

Začíname o 8:00, prepokladané ukončenie o 12:00.

Na kurze sa naučíte tieto techniky:

Mantra – zameria vašu myseľ a udrží vás v prítomnom okamihu.

Meditačné techniky – koncentrácia a sústredenie zharmonizujú vaše racionálne a emocionálne vlastnosti.

Dychové cvičenia – pozorovanie a ovládanie dychu nastolí fyzickú a energetickú rovnováhu.

Vizualizácia srdca – pomôže vám presunúť sa do srdca a mať prístup k jeho múdrosti.

Mudry – joga prstov posilní a podporí vašu meditačnú prax a vyrovná vašu energiu.

Relaxačné techniky – vedomá relaxácia umožní tok vašej energie, takže sa budete cítiť lepšie.

Prehľad meditácie – viac informácií o jej histórii, filozofii a vede o meditácii.

Súčasťou kurzu je:

Manuál s ilustráciami každej techniky

zvukové meditačné CD 

Mala (pomôcka na meditáciu)

Cena kurzu je 50€

JE PRE VÁS SIMPLY MEDITATION VHODNÁ?

Na to, aby ste sa mohli začať učiť a cvičiť Simply Meditation, musíte mať viac ako 12 rokov.

12 až 18 roční musia mať rodičovský súhlas.

Ak ste mali v minulosti mentálne zdravotné problémy, prosím, kontaktujte kvalifikovaného učiteľa, aby zistil, či je pre vás toto cvičenie vhodné.

REGISTRAČNÉ ÚDAJE

Kapacita je obmedzená, registrácia je nutná na dusanbelej@gmail.com alebo na 0940 773 203.

Jeden účastník OM Chantingu na Slovinsku urobil vedecký test pred a po čantovaní a poslal mi výsledky.

Tu je správa:

V pondelok 12. novembra 2019 sa zúčastnilo 7 dobrovoľníkov testu, ktorý preukázal dopad OM Chantingu na ich energetické pole. Použili sme GDV technológiu, ktorá funguje na princípe Kirlianovej fotografie.

POROVNANIE DISTRIBÚCIE ENERGIE U ÚČASTNÍKOV PRED A PO OM CHANTINGU

Oranžová oblasť medzi dvoma čiernymi kruhmi reprezentuje nižšiu hodnotu energie v našom tele. Všetci siedmi účastníci (každá farba krivky zobrazuje jedného človeka) mali pred absolvovaním OM Chanting techniky časť krivky v tejto oblasti, ktorá ukazuje deficit energie v určitej časti tela (obrázok vľavo). Po 45 minútovom spievaní sme nahrali nové obrazy ich stavu, ktoré nájdete na obrázku vpravo. Je viac než evidentné, že krivky takmer úplne vymizli z oblasti s nižšími hodnotami. Inými slovami, po OM Chantingu bol stav energie účastníkov vyšší, než pred spievaním. Priemerná hodnota energie pred OM Chantingom bola 34,8 jednotiek a 42,1 jednotiek po spievaní. V priemere vzrástla energia o 21%. Pre porovnanie, po hodinovom cvičení jogy úroveň energie vzrástla o 16%.