Archív 2021

Pre tých, ktorí si dali novoročné predsavzatie byť viac v pohode, nájsť si na seba čas a skľudniť myseľ a nemajú veľa času ani trpezlivosti cvičiť zložité jogové asány, pre tých, ktorí majú rýchly životný štýl no zároveň cítia potrebu doplniť si energiu, upokojiť sa a zharmonizovať hlavu s ostatnými časťami svojej bytosti, pre nich je ako stvorená technika Simply Meditation :)
Simply Meditation sa môžete naučiť už za pár hodín. Techniky, ktoré sa naučíte, vám poskytnú voľnosť a flexibilitu na zostavenie jednoduchého cvičenia, ktoré vyhovuje vášmu životnému štýlu. Len 5 – 15 minút praktizovania denne môže zmeniť váš život k lepšiemu.

Na kurze sa naučíte tieto techniky:

Mantra – zameria vašu myseľ a udrží vás v prítomnom okamihu.

Meditačné techniky – koncentrácia a sústredenie zharmonizujú vaše racionálne a emocionálne vlastnosti.

Dychové cvičenia – pozorovanie a ovládanie dychu nastolí fyzickú a energetickú rovnováhu.

Vizualizácia srdca – pomôže vám presunúť sa do srdca a mať prístup k jeho múdrosti.

Mudry – joga prstov posilní a podporí vašu meditačnú prax a vyrovná vašu energiu.

Relaxačné techniky – vedomá relaxácia umožní tok vašej energie, takže sa budete cítiť lepšie.

Prehľad meditácie – viac informácií o jej histórii, filozofii a vede o meditácii.

Súčasťou kurzu je:

Manuál s ilustráciami každej techniky

Zvukové meditačné CD

Mala (pomôcka na meditáciu)

Tieto veci vám budú poslané poštou ešte pred kurzom, hneď po uhradení platby kurzovného.

VAŠE DUCHOVNÉ CVIČENIE JE AKO ŠTÍT, AKO BRNENIE, KTORÉ VÁM BOLO DANÉ, ABY VÁS CHRÁNILO. KEĎ STE CHRÁNENÍ, NEMUSÍTE SA NIČOHO BÁŤ. PARAMAHAMSA ŠRÍ SVÁMÍ VISHWANANDA

JE PRE VÁS SIMPLY MEDITATION VHODNÁ?

Na to, aby ste sa mohli začať učiť a cvičiť Simply Meditation, musíte mať viac ako 12 rokov.

12 až 18 roční musia mať rodičovský súhlas.

Ak ste mali v minulosti mentálne zdravotné problémy, prosím, kontaktujte ma, aby sme spoločnezistili, či je pre vás toto cvičenie vhodné.

MÁTE ZÁUJEM, ALE NEVYHOVUJE VÁM ČAS?

Žiaden problém. Ak vám tento dátum a čas nevyhovuje, kontaktujte ma a dohodneme si náhradný termín. Je možnosť učiť všetky techniky počas jedného stretnutia alebo rozdeliť učenie na niekoľko týždňov, čo poskytne viac času na cvičenie. Rád s vami naplánujem kurz, ktorý vám bude najviac vyhovovať.

Link videohovoru https://zoom.us/j/91677003108  ID 916 7700 3108

REGISTRAČNÉ ÚDAJE

Registrácia je nutná do 24.1. na dusanbelej@gmail.com alebo na 0940 773 203.

Začiatok kurzu je o 14:00, predpokladaný koniec je o 18:00.
Cena kurzu je 50€

Všetkých vás v novom roku 2021 pozývam ponoriť sa viac do hĺbky vibrácie ÓM a precítenie jej významu pre náš život.
Je to pre mňa radosť a česť deliť sa s vami o to, čo bolo po stáročia ukryté a odovzdávané iba z majstra na žiaka.

OM Chanting workshop je otvorený pre každého, kto sa chce dozvedieť viac o zvuku ÓM a OM Chantingu. Nie je potrebné absolvovať workshop na to, aby ste sa zúčastnili OM Chantingového kruhu, ale je jedným z kritérií potrebných na to, aby ste sa stali OM Chanting organizátorom a mohli viesť svoj vlastný kruh. Na OM Chantingovom workshope sa dozviete o kozmickom zvuku ÓM, pôvode a sile OM Chantingovej techniky a ako ju zdieľať s ostatnými. 

Program workshopu:

1. Zistite viac o vibrácii ÓM

- Význam a symbolika ÓMu

- Zvuk v rôznych náboženstvách a vo vede

- Uzdravujúci potenciál ÓMu

- Cvičenie vibrácie ÓM

- ÓM meditácia

2. Zistite viac o OM Chantingu:

- História OM Chantingu

- Čo sa deje počas OM Chantingového kruhu

- Organizačné pokyny: ako organizovaťť OM Chantingový kruh u vás doma v období Covidu

- Čo je potrebné na to, aby ste sa mohli stať organizátorom OM Chantingu

- Kampaň „Mestá svetla“ a projekt "Rozžiarte svoje domovy"

MÁTE ZÁUJEM, ALE NEVYHOVUJE VÁM ČAS? 

Žiaden problém. Ak vám tento dátum a čas nevyhovuje, kontaktujte ma a dohodneme si náhradný termín.

Link videohovoru https://zoom.us/j/95199609939  ID 951 9960 9939

REGISTRAČNÉ ÚDAJE

V prípade záujmu je potrebná včasná REGISTRÁCIA (najneskôr do 17.1.) na: dusanbelej@gmail.com, aby sme vás vedeli včas informovať o prípadných zmenách.

Začiatok kurzu je o 15:00, predpokladaný koniec je o 19:00.

Cena workshopu zostala 20€ :)

Milí absolventi Simply Meditation

Pre lepšie vykročenie do nadchádzajúceho roku je pre vás pripravený darček :) 
Môžete sa zúčastniť Simply Meditation Challenge, ktorá potrvá 40 dní.

V čom to spočíva?

Počas 40 dní sa každý deň budeme venovať cvičeniu Sim Med aspoň 15 minút hocikedy počas dňa a dáte o tom vedieť ostatným tak, že dáte smajlíka alebo koment na našu spoločnú skupinu na Telegrame:

https://t.me/joinchat/G7UXvFOv3sLO63lh

ak ešte nemáte apku Tlg, môžete si ju bezplatne stahnuť na mobil aj do počítača tu: https://telegram.org/

Nevadí, ak ste prestali cvičiť Sim Med a máte teraz "pauzu". 

Práve naopak! 

Pomocou tejto výzvy môžete znovu začať, naštartovať sa a s pomocou ostatných účastníkov aj udržať pravideľnosť cvičenia. 

Toto novoročné predsavzatie vnesie do vášho života energiu, pokoj a pomôže vám nájsť si čas na seba samých.

Kedy začneme?
6.februára
a do 17. marca budeme v každodennom kontakte, navzájom sa podporujúc.  

V prípade akýchkoľvek otázok ma kontaktujte ;)

Zdravím vás moji milí 🤗
Už sa nám to kráti priatelia❣️ 27. februára sa budeme môcť opäť spolu s ľuďmi z celého sveta prepojiť s Mahavatarom Babajim🙏🏻
Teším sa na chvíle, ktoré strávime spoločne v Jeho prítomnosti 🤩
Časy meditácií sú: o 04:00, 15:00 a 19:00.
 Budem sa snažiť otvoriť miestnosť vždy 10 minút pred začiatkom. Prosím, buďte dochvíľni, aby ste nerušili účastníkov a sami seba neochudobnili o drahocenný čas, strávený v meditácii. Bude to len 15 minút, vyčleňte si ich pre seba, odmeňte sa tým za všetok čas venovaný práci, rodine a iným povinnostiam 👍🏻
Link a ostatné podrobnosti nájdete tu:

Upendra Dušan Belej is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: Meditácia s Mahavatarom Babajim
Time: This is a recurring meeting Meet anytime

Join Zoom Meeting
https://us05web.zoom.us/j/88001106031?pwd=cmFTL3hkb2wzZVFCN0drSnh6aFFVUT09

Meeting ID: 880 0110 6031
Passcode: E0j3dc

Dovidenia v sobotu❣️💞🌍