V tomto predvianočnom čase, ktorý okrem zhonu a nákupov prináša aj sviatky pokoja a mieru, vám prinášame skvelú možnosť  rozoslať lásku, radosť a porozumenie do celého sveta, všetkým živým bytostiam. 
Pripájame sa k celosvetovej akcii pomoci našej Matke Zemi. Nemusíte pre to cestovať za hranice, ani robiť nejakú namáhavú či inak vyčerpávajúcu činnosť. Stačí, ak sa zúčastníte OM Chantingu vo štvrtok 12.12. o 11:00.
Spln ešte znásobí účinok našej modlitby, ktorej sa zúčastnia ľudia vo viac ako 40 krajinách v skoro 300 kruhoch.
Kde? Mestá a obce, ktoré sa zapojili nájdete nižšie na letáku. Presné info vám poskytneme na 0940/ 773 203 alebo na omchanting@bhaktimarga.sk.
Veríme, že sa vám tento počin bude rátať ako dobrý skutok, ktorý ste urobili aj pre seba a svojich drahých. 
Tešíme sa na vás :)
 

Meditačný večer:

Večerná meditácia má veľký význam v snahe ukončiť deň v súlade so všetkým, čo sa udialo, zharmonizovať a upokojiť telo, zmysly, myseľ, rozum a srdce, a tým dostať do pokoja samotnú dušu. Je mnoho foriem meditácií, ktoré fungujú u rôznych ľudí rôznymi spôsobmi. Inak meditujeme ráno, inak počas dňa či večer. Večer je naša myseľ po celom dni vybudená, telo unavené, srdce často rozorvané od všetkých emócií, ktorými prešlo... Naučiť sa pravidelne meditovať prináša veľkú úľavu a napĺňa človeka životnou energiou, radosťou a láskou.
My vám ponúkame zážitok skupinových riadených meditácií s hudbou a spevom. V pokojnej tichej atmosfére pri sviečkach :)
Sprevádzať vás budú Upendra, ktorý sa venuje joge a meditáciám už 20 rokov, a Ujjvala, intuitívna hudobníčka a speváčka mantier a spirituálnej hudby.
Počet účastníkov je z kapacitných dôvodov obmedzený.

Nájdete nás:

Cena: 8 eur
Prihlasovanie VOPRED na: dusanbelej@gmail.com

Tešíme sa na Vás
S láskou Ujjvala Denisa Belejová & Upendra Dušan Belej

Simply Meditation sa môžete naučiť už za pár hodín. Techniky, ktoré sa naučíte, vám poskytnú voľnosť a flexibilitu na zostavenie jednoduchého cvičenia, ktoré vyhovuje vášmu životnému štýlu. Len 5 – 15 minút praktizovania denne môže zmeniť váš život k lepšiemu.

Nájdete nás na Stefánikovej ulici č.5.
Začíname o 08:00, prepokladané ukončenie o 12:00.

Na kurze sa naučíte tieto techniky:

Mantra – zameria vašu myseľ a udrží vás v prítomnom okamihu.

Meditačné techniky – koncentrácia a sústredenie zharmonizujú vaše racionálne a emocionálne vlastnosti.

Dychové cvičenia – pozorovanie a ovládanie dychu nastolí fyzickú a energetickú rovnováhu.

Vizualizácia srdca – pomôže vám presunúť sa do srdca a mať prístup k jeho múdrosti.

Mudry – joga prstov posilní a podporí vašu meditačnú prax a vyrovná vašu energiu.

Relaxačné techniky – vedomá relaxácia umožní tok vašej energie, takže sa budete cítiť lepšie.

Prehľad meditácie – viac informácií o jej histórii, filozofii a vede o meditácii.

Súčasťou kurzu je:

Manuál s ilustráciami každej techniky

zvukové meditačné CD

Mala (pomôcka na meditáciu)

Certifikát

VAŠE DUCHOVNÉ CVIČENIE JE AKO ŠTÍT, AKO BRNENIE, KTORÉ VÁM BOLO DANÉ, ABY VÁS CHRÁNILO. KEĎ STE CHRÁNENÍ, NEMUSÍTE SA NIČOHO BÁŤ.
PARAMAHAMSA ŠRÍ SVÁMÍ VISHWANANDA

JE PRE VÁS SIMPLY MEDITATION VHODNÁ?

Na to, aby ste sa mohli začať učiť a cvičiť Simply Meditation, musíte mať viac ako 12 rokov.

12 až 18 roční musia mať rodičovský súhlas.

Ak ste mali v minulosti mentálne zdravotné problémy, prosím, kontaktujte ma. Spolu s kvalifikovaným učiteľom zistíme, či je pre vás toto cvičenie vhodné.

MÁTE ZÁUJEM, ALE NEVYHOVUJE VÁM ČAS?

Žiaden problém. Ak vám tento dátum a čas nevyhovuje, kontaktujte ma a dohodnite si náhradný termín. Učitelia majú možnosť učiť všetky techniky počas jedného stretnutia alebo rozdeliť učenie na niekoľko týždňov, čo poskytne viac času na cvičenie. Radi s vami naplánujú kurz, ktorý vám bude najviac vyhovovať.

REGISTRAČNÉ ÚDAJE

Kapacita je obmedzená, registrácia je nutná na dusanbelej@gmail.com alebo na 0940 773 203.

Nájdete nás na Štefánikovej ulici č.5, v pasáži Aura na 1.poschodí.
Začíname o 16:00, prepokladané ukončenie o 19:00.

OM Chanting workshop je otvorený pre každého, kto sa chce dozvedieť viac o zvuku ÓM a OM Chantingu. Nie je potrebné byť pokročilým jogínom ani mať akékoľvek znalosti v oblasti jogy. Dozviete sa o kozmickom zvuku ÓM, pôvode a sile OM Chantingovej techniky a ako ju zdieľať s ostatnými.

Program workshopu

Zistite viac o zvuku ÓM:

Význam a symbolika ÓMu

Zvuk v rôznych náboženstvách a vo vede

Uzdravujúci potenciál ÓMu

Cvičenie vibrácie ÓM

ÓM meditácia

Zistite viac o OM Chantingu:

História OM Chantingu

Čo sa deje počas OM Chantingového kruhu

Organizačné pokyny: ako si vytvoriť OM Chantingový kruh vo vašom okolí

Potrebná kvalifikácia na to, aby ste sa mohli stať organizátorom OM Chantingu

Kampaň „Mestá svetla“

Vedená maditácia svetla

Cena workshopu je 20€

REGISTRAČNÉ ÚDAJE

V prípade záujmu je potrebná včasná REGISTRÁCIA na: dusanbelej@gmail.com alebo 0940/ 773 203, aby sme vás vedeli včas informovať o prípadných zmenách.

Simply Meditation sa môžete naučiť už za pár hodín. Techniky, ktoré sa naučíte, vám poskytnú voľnosť a flexibilitu na zostavenie jednoduchého cvičenia, ktoré vyhovuje vášmu životnému štýlu. Len 5 – 15 minút praktizovania denne môže zmeniť váš život k lepšiemu.

Nájdete nás tu:

Salón Diva, Soblahovská 3161, Trenčín

mapu a ostatné info nájdete tu: https://www.facebook.com/salonDivaTN/

Začíname o 8:00, prepokladané ukončenie o 12:00.

Na kurze sa naučíte tieto techniky:

Mantra – zameria vašu myseľ a udrží vás v prítomnom okamihu.

Meditačné techniky – koncentrácia a sústredenie zharmonizujú vaše racionálne a emocionálne vlastnosti.

Dychové cvičenia – pozorovanie a ovládanie dychu nastolí fyzickú a energetickú rovnováhu.

Vizualizácia srdca – pomôže vám presunúť sa do srdca a mať prístup k jeho múdrosti.

Mudry – joga prstov posilní a podporí vašu meditačnú prax a vyrovná vašu energiu.

Relaxačné techniky – vedomá relaxácia umožní tok vašej energie, takže sa budete cítiť lepšie.

Prehľad meditácie – viac informácií o jej histórii, filozofii a vede o meditácii.

Súčasťou kurzu je:

Manuál s ilustráciami každej techniky

zvukové meditačné CD 

Mala (pomôcka na meditáciu)

Cena kurzu je 50€

JE PRE VÁS SIMPLY MEDITATION VHODNÁ?

Na to, aby ste sa mohli začať učiť a cvičiť Simply Meditation, musíte mať viac ako 12 rokov.

12 až 18 roční musia mať rodičovský súhlas.

Ak ste mali v minulosti mentálne zdravotné problémy, prosím, kontaktujte kvalifikovaného učiteľa, aby zistil, či je pre vás toto cvičenie vhodné.

REGISTRAČNÉ ÚDAJE

Kapacita je obmedzená, registrácia je nutná na dusanbelej@gmail.com alebo na 0940 773 203.